O verão tá ai e muita gente ainda sente vergonha de colocar aquele biquininho. Os motivos são muito simples - estrias, celulites, culotes, aquela barriguinha á mais - etc.
Qual a mulher que não se preocupa com isso ? Poucas acredito eu, muito poucas.
Mas esses não são probleminhas que preocupam só no verão, nãaoo, nas outras estações do ano também, mas é no verão que a gente mostra mais o corpo e é perto do verão que nós mulheres começamos a nos escabelar. HAHAHAHAHA (não é pra tanto).
Bom, sou mulher, me preocupo com essas coisas e acredito que 90% das mulheres (ou mais) também se preocupem, por isso meu post de hoje é diretamente direcionado á nós mulheres.
- Como acabar com esses terríveis amiguinhos indesejáveis que aparecem.
Culote- Culote é o acúmulo de gordura nas laterais dos quadris. Eliminar culote é uma coisa meio difícil (mas não impossível), ameniza-lo é mais fácil. Ingerir menos gordura ajuda bastante. Exercícios aeróbicos (caminhar, correr, andar de bicicleta aeróbica) também são muito bem vindos.
Vídeo explicativo de exercícios
Pneuzinho- É excesso de gordura localizada na lateral do abdômen. Ingerir alimentos como o gengibre, a pimenta vermelha, o guaraná em pó, a mostarda, a canela em pó e o curry são alguns exemplos de alimentos que podem ajudar eliminar o pneuzinho. Eles são alimentos considerados termogênicos porque durante a digestão eles aumentam a temperatura do nosso corpo e aceleram o metabolismo queimando as gorduras.
Vídeo explicativo de exercícios
Estrias- As estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, formada por colágeno e elastina (responsáveis pela sua elasticidade e tonicidade).
Infelizmente não tem um jeito de eliminar as estrias, mas tem um jeito de ameniza-las principalmente se elas forem avermelhadas ou roxas. Hidratação diária e esfoliações ajudam bastante a ameniza-las. Evite o efeito sanfona (emagrecer/engordar) e tome bastante água.
Infelizmente não tem um jeito de eliminar as estrias, mas tem um jeito de ameniza-las principalmente se elas forem avermelhadas ou roxas. Hidratação diária e esfoliações ajudam bastante a ameniza-las. Evite o efeito sanfona (emagrecer/engordar) e tome bastante água.
Uma ótima notícia pra vocês que tem estrias roxas ou vermelhas. Elas saem ! \Õ/ UHUL
Não é pegadinha gente, saem mesmo. Um ótimo produto que você pode usar é o Solutions Antiestrias
Eu digo que funciona mesmo porque minha cunhada tinha várias estrias roxas e ao passar todos os dias elas sumiram. Mas tem que usar todos os dias, massageando por uns 15 minutos e o resultado com certeza será satisfatório.
Celulite- A celulite é causada por um aumento do tecido gorduroso sob a pele, que gera alterações na circulação e aumento do tecido fibroso.
Para elimina-las é preciso ter força de vontade, imagine seu corpo como você deseja para que assim a imagem de um corpo perfeito vire sua maior motivação.
Para elimina-las e evita-las você deve:
Praticar atividades aeróbicas (Correr, pedalar, caminhar, dançar etc);
Praticar atividades anaeróbicas (localizadas e com pesos);
Beber muita água;
Ter uma boa alimentação (frutas e verduras);
Esquecer certos alimentos (frituras, doces e refrigerantes);
Usar cremes e fazer massagens;
Fazer uma refeição leve antes de dormir, pois durante o sono o gasto calórico fica bastante reduzido.
Vídeo explicativo de exercícios
Pele Oleosa- Um dos fatores da pele oleosa é a herança genética, mas o estresse, os maus hábitos de alimentação, o excesso de sol e as alterações hormonais também podem colaborar para a oleosidade da pele.Para eliminar a oleosidade da pele você deve hidrata-la sempre. Procure hidratantes a base de gel, não oleosos e livres de óleo. Você deve fazer uma limpeza de pele, é fundamental usar um tônico e que de preferência tenha baixa quantidade de álcool.
Como eu me livro da oleosidade da minha pele.
Meu rosto é muito oleoso então eu evito lavar o rosto com sabonete em barra e não uso nenhum tipo de creme. Eu lavo o rosto só com água, em seguida uso um sabonete esfoliante para esfoliar bem o rosto. Como o meu nariz e minha testa são os lugares que ficam mais oleosos eu dou um pouco mais de atenção á essas partes.
Depois da esfoliação eu uso um sabão em barra daqueles azuis que algumas pessoas lavam a roupa, ele tira totalmente a oleosidade. Na verdade ele deixa a pele bem ressecada, não no primeiro dia, claro, mas com o tempo sua pele com certeza ficará ressecada e para que isso não aconteça você pode usar um creme hidratante apropriado para o rosto. Você pode usar uma vez por semana para que sua pele não fique ressecada.
* Tem uma lista e uma sequência de produtos que eu já usei e são muito bons para deixar a pele limpa e sem oleosidade.
- Leite de Rosas;
- Avon Care Pepino Mask Máscara Facial Refrescante;
- Avon Clearskin Deep Cleansing Loção Tônica Facial Adstringente; - Avon Care Renovare Accolade Creme Facial Revitalizante e Firmador Dia.
Lembrando que não é nenhum fim do mundo ter algum desses probleminhas, mas é claro que se a gente pode acabar com eles, porque não tentar. =D
Espero que eu tenha ajudado.
Beijos amores. s2
OBS: Qualquer produto da Avon pode ser encomendado comigo.
Só entrar em contato pelo facebook ou deixar um recado nos comentários.
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